聯合國糧農組織（FAO）認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完美全營養食品，列為全球十大健康營養食品之一。它適合所有群體，包括嬰幼兒與孕婦。藜麥是零膽固...

怎麼吃最健康，跟著季節走準沒錯！十二月開始正是白蘿蔔的產季， 一顆顆碩大新鮮的白蘿蔔出土，香甜鮮脆的口感不僅擄獲你我的心， 正值冬季雨雪繽紛的氣氛，吃一口白蘿蔔也相當應景。 曾在各大知名飯店擔任主...

水梨的主要營養成分為醣類、膳食纖維、鉀、維生素C、維生素B群、果糖、果膠等。維生素B1、B2，可促進代謝，而維生素C和熊果素，都是知名的美白成分，維生素C可促進膠原蛋白生成，熊果素則是許多保養品使用的...

秋葵雖然名字帶有秋，但其實是夏天（5～9月）盛產的蔬菜。充滿黏性的秋葵保護胃部功能很有幫助，最近台灣的高中生更證實秋葵對於預防大腸癌很有功效。秋葵的黏性成分主要是黏蛋白和果膠；黏蛋白可以讓腸胃黏膜濕潤...

秋葵雖然名字帶有秋，但其實是夏天（5～9月）盛產的蔬菜。 充滿黏性的秋葵保護胃部功能很有幫助，最近台灣的高中生更證實 秋葵對於預防大腸癌很有功效。秋葵的黏性成分主要是黏蛋白和果膠； 黏蛋白可以讓...

素食 專題 － 林詩敏小姐@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：黎先生今年30多歲，膽固醇和血壓都偏高，還有超重問題。黎先生有朋友茹素後感覺身體健...

在踢踏舞精彩的表演節目中，由雲林縣真善美聯誼會所舉辦的，關懷失智長者健康檢查活動正式展開，現場並邀請縣警察局同仁前來支援，幫助民眾採取指紋，一旦民眾發生失智症的時準，就可以透過指紋來確定身份。 　　現...

古論今話中醫(107)：癌症的中醫治療【健康養生中醫保健】http://www.youtube.com/user/NTDHealth 癌症可以說是當今人類的一個最大的殺手。 癌症患者除了按照一般的西...

便秘 專題 － 何慧潔醫師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：何先生近兩個月經常大便不暢順，4日才去一次大便。他之前曾經服用西藥，但效果很短暫，他...