大腸癌 蔬菜 在 5種蔬菜 2分鐘自製爽口泡菜 第一次就上手【早安健康/原味食堂】 的影片資訊
在韓國,從小跟著媽媽做菜,好食物、只要方法對了,很簡單很美味。 我曾經是把軟體賣進世界一百多個國家的行銷主管,現在我最想把食物做出最簡單的原味,分享給大家。 -----安妞韓國烤肉食堂 張莉莉 說到...
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昨天早上還在大太陽、下午立刻大雨傾盆,這兩天濕答答的天氣,似乎宣告梅雨季正式報到了(哭)。但話說回來,料理、打掃或閱讀,雨天其實也是最適合跟自己獨處的時刻。這兩道藏著日式蹤影的拌飯和小菜,簡簡單單,正...
良好生活習慣有助保持腸道健康,香港癌症基金會醫療顧問及香港大學病理學系名譽臨床教授袁兆燦醫生建議大家要培養多菜少肉的飲食習慣,蔬菜生果可促進腸道蠕動,減少腸壁細胞和致癌物的接觸,此外要適時定期進行大腸...
有著獨特濃烈氣味的大蒜,是自古以來被廣泛運用的健康食材, 而美國癌症醫學會列出的30種抗癌蔬果,大蒜更是排名第一! 在印度的傳統醫學阿育吠陀療法中,大蒜是改善感冒、食慾不振以及增強體力的藥物, 而...
芹菜是一種不怕冷的蔬菜,天氣太熱反而長不好。我們在初春吃到的芹菜,是前一年秋天就種下的,是四季芹菜中生長期最長的品種,因而藥性也相對最好。 我們常吃的芹菜有三種:西芹、旱芹(藥芹、土芹菜)、水芹(...
秋葵雖然名字帶有秋,但其實是夏天(5~9月)盛產的蔬菜。充滿黏性的秋葵保護胃部功能很有幫助,最近台灣的高中生更證實秋葵對於預防大腸癌很有功效。秋葵的黏性成分主要是黏蛋白和果膠;黏蛋白可以讓腸胃黏膜濕潤...
秋葵雖然名字帶有秋,但其實是夏天(5~9月)盛產的蔬菜。 充滿黏性的秋葵保護胃部功能很有幫助,最近台灣的高中生更證實 秋葵對於預防大腸癌很有功效。秋葵的黏性成分主要是黏蛋白和果膠; 黏蛋白可以讓...
譚敦慈是食安達人林杰樑醫師的太太,一家致力於無毒的飲食,看他們怎麼吃! 在台灣,大腸癌是十大癌症冠軍,甚至有年輕化趨勢 如何遠離罹癌風險?少吃燒烤還不夠! 忙碌之餘,如何做出簡單又健康的排毒料理? ...
大腸癌成因/高危因素: 愛吃低纖高脂食物、紅肉,少運動,就要當心了,因會增加患大腸癌機會。除飲食因素外,肥胖和遺傳都是大腸癌的高危因素。 大腸癌篩檢/檢查: 建議年過50歲的人士,即使沒有腸癌的症狀...