3月4日から減量を開始して26週目、フィジーク大会2日前の経過報告動画です。 前回出場したボディビル大会から3週間の間行ってきた減量法や、明後日のフィジーク大会に向けて改善したり、新たに取り組んだこと...

3月4日から減量を開始して25週目の経過報告動画です。 ボディビル大会が終わってから2週間経ち、今は今年一番絞れたコンディションにっています。 来週は最終調整を行い、更にバキバキに絞れたコンディション...

ボディビル大会に向けた減量を開始して23週目の経過報告動画です。 いよいよ明日は大会当日ということで、今シーズンの減量を振り返りつつ明日に向けての意気込み等を語っています。 そして23週間の経過報告の...

ボディビル大会に向けた減量を開始して22週目の経過報告動画です。 先々週怪我した肋骨の状態、今週から食事を減らしたことによる体調の変化、来週のカーボアップまでの計画や、大会前の不安を和らげるための方法...

ボディビル大会に向けた減量を開始して21週目の経過報告動画です。 脚トレ中に怪我した肋骨の状態と、来週から変える食事やトレーニングの内容についてのお話や、前回の動画にいただいた・ハムケツの仕上げ方・ダ...

#レンタルバイク #バイク王 #絶版車 つくばに、昔のバイク乗り達の聖地発見！今では手に入りにくい2ストバイクもこれでもかっ！ってくらいに集まってます。こりゃ～日本トップレベルなのでは!?　RZV50...

ボディビル大会に向けた減量を開始して20週目の経過報告動画です。 今のコンディションや体重の変化等の経過報告と、脚のトレーニング中にしてしまった怪我についてのお話、そして前回の動画にいただいた3つのご...

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結：https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn...

炎炎夏日☀️如何成為眾人的焦點 ✨ROAV太陽眼鏡😎尋找專屬於你的 👉 http://bit.ly/2JBX8GB ------------------------------- ✨ 飲食菜單 👉🏻...

這次主要是幫學校拍宣傳的Brochure 第一次拍這種照片 實在是覺得太好玩了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و (不過學校的照片還沒出來就是了-3-) (我拿到照片後會再發到ig上!!) 然後現在的頭貼...