#吳若權 #幸福書房 #斷捨離 真正的養生，是要做到身動、心靜、靈安，這三大健康目標。也就是：身體要規律運動、心情保持平靜、靈性獲得安頓。 今天我們就來聊聊「君臣佐使」這本書 歡迎追蹤我一起讀好書 ...

#吳若權 #幸福書房 #斷捨離 今天我們就來聊聊「正面的解讀，逆向的思考」這本書 過度自律，常常是因為不夠自信！心裡會很害怕，如果不夠努力，沒有逼緊自己，眼前的一切就會毀掉。所以，一定要有足夠的自信度...

嗨~大家我是Ovi，目前是義守大學學士後中醫系的中醫學生! 在這個頻道主要跟大家分享中醫小知識以及中醫師養成等等影片喔 :) =====================================...

汪莫從女兒15歲起開始寫家書，將重要的價值觀，以13年的光陰對女兒娓娓道來。 她也給先生寫信，送上清醒的旁觀眼光與不言而喻的深情，為另一半梳理不足為外人道的職場心情； 她同時勤於與朋友分享教養看法和生...

#吳若權 #癌症 #正念 接納，可以培養自我悲憫和對他人悲憫的能力， 也孕育改變的力量，放下過去的執念。 今天讓我們一起看看天下生活出版《正念減壓8堂課》這本書 歡迎追蹤我一起讀好書 =======...

#吳若權 #癌症真相 #腫瘤成因 對腫瘤形成的原因與發展有全面性的了解 才能有所掌握並擬訂一套完整的治療計畫 爭取痊癒的機會。 今天我們就來聊聊「腫瘤地圖」這本書 歡迎追蹤我一起讀好書 =====...

#吳若權 #健康飲食 #癌症 治療癌症的療程，都以破壞細胞為主，而不是在增強健康的細胞。 身體在治療的癌症的過程中，經歷了一場非常大的戰役， 更必須要慎選食物，提供足夠的營養。 歡迎追蹤我一起讀...

#吳若權 #幸福書房 #書評 診斷癌症只是依據公式與經驗的判斷 這個標準卻未必適用於每個人 只要願意用對方法調養自己，都可以繼續好好活下去 歡迎追蹤我一起讀好書 ============= FB -...

總算又有2019年必讀推薦的好書了!!我是覺得預防勝於治療~很多時候憂鬱和焦慮的發生都是累積而來的...希望大家都能找到讓自己開心的方法啦QQ 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq...

你知道菇菇的種類有多少種嗎？ 在涼涼的日子裡，除了可以用菇類來煮火鍋，還有什麼其它的料理方式呢？ 曾長期在親子天下生活專欄撰文的極光老師，用一分鐘示範菇菇們的三種烹調法：快速熱炒，電鍋炊飯和醃漬小菜...