對於習慣我們總有迷思，改變很難、行動不易，可事實上，如果你知道行為設計的簡單步驟，改變一點都不難，改變行為的關鍵和意志力無關，透過15種人生情境和挑戰、300個小習慣配方、100種慶祝方式，讓你成功減...

◤自我對話，可以是我們的最佳教練，讓我們超水準演出； 但它也可能是讓人崩潰的惡魔，打趴自信、拖垮表現。◢ 你可能沒注意到，每天，我們對話最頻繁的對象，就是自己！ 我們在心裡用超快的語速，重播昨晚的大...

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◤為什麼突然間人們都在聽同一首歌，追同一部劇，瘋同一款球鞋？◢ ◤為什麼音樂已經變得比水更易取得，演唱會票價卻不降反而飆升？◢ 　 ★ 一篇被熱烈轉傳的演講稿，歷經多年增訂，終於出版問世。 ★ 經濟學...

（請開啟cc觀看字幕） 「場景，是我們必須用來突破無限雜訊、鼓勵現代消費者行動、驅動業績成長的革命力量。」 本書作者史威茲，現為雲端軟體巨人Salesforce市場研究部門的負責人，他與研究團...

你是否常常聽到「不要那麼自私」、「怎麼那麼愛計較」、「你太敏感」、「我是為你好」，情緒被否定而陷入自我譴責與自我批判？知名的自我療癒心理專家蘇絢慧在新作《立下界限》中，深入探討我們因為漠視或無法覺察自...

你是否習慣把別人的事攬在自己身上，過度負責？你是否容易為超出能力範圍的事內疚，擔心自己做得不夠？強勢的父母、任性的另一伴、愛指使人的同儕……，你不自私，只是生命被太多人支配。出版及心理學推廣足跡遍及各...

這你過的是怎樣的人生？是忙著討好他人的指指點點、害怕衝突而失去自我界限？還是能清楚表達自己的立場、接納自己的限制與不足？其實世界上最不缺的就是要求你、期待你的人，敢於不迎合別人，才是自由的契機。知名的...

曾經在上週五中午 SDGs Talk 當開場引言人， 同時幫大家導讀比爾蓋茲《如何避免氣候災難》的天下雜誌出版總編輯 #吳韻儀 也為SDGs國際論壇致詞。 氣候變遷為許多人的生活帶來劇變，為了減緩地...

作者朱全斌之所以寫這本書，源起於知名美食作家妻子韓良露結束人間的旅程前，放心不下地交代他：「你要有一起吃飯的人。」他在妻子走後，原本覺得失去對食物的味覺，沒想到朋友們熱情邀約吃飯，讓他逐漸恢復對食物的...