天然染色劑 在 自製低卡高蛋白元宵湯圓|說好的彩色湯圓只剩下雙色?我是不是被健身耽誤的廚師呢🤣?|健美人生K教練 的影片資訊
今天K教練要來製作低卡高蛋白湯圓了~~ 到底會是變成傳說中的黑暗料理呢還是要改名叫做特級K廚師呢😆! ▶【食材】⚪: 木薯粉、水 70~90cc、南瓜餡 2g、地瓜餡 2g、紫薯餡 2g、All...
Search
今天K教練要來製作低卡高蛋白湯圓了~~ 到底會是變成傳說中的黑暗料理呢還是要改名叫做特級K廚師呢😆! ▶【食材】⚪: 木薯粉、水 70~90cc、南瓜餡 2g、地瓜餡 2g、紫薯餡 2g、All...
#抹茶麵包 #蜂蜜麵包 #奶油麵包 這份麵包在麵團準備上,與大多數甜麵團相當近似,只是食材將常見的細白砂糖換成了蜂蜜,所以品嘗時會因選用蜂蜜不同,多了淡雅花香或果香甜味。蜂蜜與奶油不僅增添風味,更是這...
前陣子,夜市常見到有人用蝶豆花水大玩顏色魔術。你可能因為好奇飲用了有色無味的蝶豆花水,但你可知道富含花青素的蝶豆花,雖然可以讓女性血液循環,保持肌膚彈性,卻不適合孕婦及準備開刀者飲用? 蝶豆花是植物...
【蘿潔塔的廚房】檸檬肉絲炒飯,清爽、健康、美味,自己料理就是這麼簡單。 其實好吃的炒飯不是用冷飯做的,而是用剛煮好的熱飯去炒的~ 這樣每一粒米才會鬆軟好吃。 這道料理,其實是從 印度檸檬手抓飯 改...