我不是教練、營養師更不是心理師，但我是一個透過營養學和運動獲得火辣體態與增加自信心的女孩，我希望能分享給更多人，我可以，你也可以！...

【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心，找回掌控感 課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk09 第一講免費試聽：https://youtu.be/09k1...

你以為成功只係某啲人嘅「特權」？ 你覺得自己同成功相差好遠？ 但你冇發現，世界上最偉大嘅領袖... 其實當初都只不過係一個普通人！ 當你明白呢個世界無論乜嘢人... 乜嘢出身背景、學歷、行業... ...

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有冇發現「自信」嘅人係社會上好著數？ 係一群人入面... 最有自信嘅一定係最突出果個！ 唔好以為自信只能靠「天生」... 原來只要做到呢 9 個簡單嘅動作... . . . 點擊 202...

終於測了我一直很想測的 #人類圖 ！跟老師完全是初次見面，結果他根本把我看透了！（嚇爛 有人跟我一樣是3/5人的嗎～？ 賈斯丁老師的FB專頁👉https://reurl.cc/VXnaMb 大家也可...

#空姐 #空服員 有時候我們都會出現這樣的想法：「覺得自己不夠好，懷疑自己能力，覺得自己會失敗，跟別人溝通時無法完整表達自己的想法」，這些都是一般常見沒自信的行為。 一個人的自信不是只有外表光鮮亮...

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