▅馬上訂閱阿杰YouTube頻道▅：https://goo.gl/kG4ceW ▅歡迎您的贊助▅ 歐付寶 : https://goo.gl/5RT0ZG Donate : https://goo...

隨著邁入中高年，記憶力變得大不如前，常常忘東忘西影響到生活。日本醫學博士奧村步指出，健忘分成「普通的健忘」以及「危險的健忘」兩種，而危險的健忘是「大腦無法記起新事物」，例如忘記和其他人的約定、在常走的...

沉默，是一個人對愛最蒼白的表情； 是一顆心對情最無力的回應。 沉默的人，愛的最深； 沉默的心，傷的最重。 人這一生， 總有不願接受的現實， 不想承受的心情 總是掏心掏肺去面對， 卻得不到領情領意的善...

首先跟大家講聲不好意思，因為狀態不佳所以旁白中都多次dead air。本來以為昨天已經好少少，但去到今早醒來竟然再差，奈何今天的課堂很滿，所以都要着頭皮回來上課。今天做的深蹲、卧推和其他的健身動作都比...

你家的小凱臉書https://www.facebook.com/yourskai 你家的小凱微博http://www.weibo.com/yourskai 大家好，我是你家的小凱， 這一次請跟我一...