詞 (lyrics)：詹益承 /曲 (composition)：詹益承 主唱 (vocal)：詹益承 /和聲 (vocal harmony)：詹益承 & 陳泓道 木吉他 (acoustic guita...

│您是否有以下困擾 │ 「整夜翻來覆去，睡眠品質不良。」、「容易感冒，有時候呼吸也不是很順暢。」、「低頭滑手機，一不注意時間就胸悶背痛……」、「肩頸僵硬，動不動就落枕！」、「手腳冰冷，常覺得四肢軟弱...

🔥 志祺七七團隊誠徵「全職企劃」與「特約作者」🔥 歡迎點擊官網看更多職缺資訊：https://www.simpleinfo.cc/hiring/ ✔︎ 成為七七會員（幫助我們繼續日更，並享有會員專屬...

在香港，一個年輕人，畢業後找工作，在不安的社會和高工作壓力的環境下生活，其實已經不容易，如果背負着3種情緒病，路途就更痛苦了。24歲女生Alva同時患有強迫症、抑鬱症和邊緣型人格障礙。因為這些情緒病，...

宜蘭太平山 見晴懷古步道 灑了糖霜的絕美森林！ 這裏被譽為全球最美小路 見晴懷古步道 我的IG有不同小影片可以去看喔 https://www.instagram.com/chiao_w/ 我覺得舊軌...

腳踭 痛落地刺痛 有得醫https://youtu.be/TqnhqiDBZ9M 膝痛 擺脫痛風https://youtu.be/G91vn8NHoPY 五十肩 腳板底痛 腰酸背痛 坐骨神經 頸...

去年家中18歲的Luca阿北當天使後 家中瞬間沒有毛孩好空虛，每天以淚洗面 本來想帶媽媽去收容所看看，會不會有可領養的有緣毛孩 但是，我們太過感性，怕現場看了後，沒看到有緣的 不領養走一隻，會心裡難過...

#手腳腫脹的救星 入冬天氣轉冷了，你也常常在早上覺得雙手僵硬、腫脹嗎？還是在忙碌的一天後 #雙腳水腫？末梢循環欠佳帶來的麻木腫脹，其實可以透過簡單的 #末端加壓運動 來緩解喔！今天就跟著物理治療謝老師...

｜瑞典式行山下集—抵冷冽狂風登頂 開飯先嚟落雨勁狼狽 每年8月，瑞典北部小鎮Kiruna會齊集來自世界各地2,000名行山愛好者，一起前往北極圈徒步露營。行山活動 "Fjallraven Clas...

0:00 前情提要 1:13 腳底穩定訓練 1:59 縮足運動 3:06 足底功能性訓練 4:52 冷熱交替療法 足底筋膜發炎很難好的原因是因為， 足底在人體的末梢，而末梢又是離心臟最遠的地方， ...