失眠可看神經內科嗎 在 原來人人都是模仿貓?!共感力重要嗎?- 神經很有事 x 鄭淳予醫師 的影片資訊
#同理心 和 #共感力 重要嗎?你相信原來人人都是模仿貓?!宜婷看到 吳青峰得到最佳國語男歌手獎時,痛哭流涕!雅惠也因為身旁的人焦慮而顯得不安,您們是不是都有相同的經驗,容易對身邊的人或注目的對象產生...
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你常 #壓力大 到失眠、睡不好嗎?小心壓力大誘發猝死! 研究指出加班逾3小時,易引發健康問題! 透過心理測驗,測出你壓力是否破表? 頭痛、失眠、心悸等症狀,找不出原因? 小心可能是 #自律神經失調,常...
#居家運動術 #追劇也能動 下雨潮濕、烈日曝曬或是躲避疫情!我們時常不方便出門運動,該怎麼辦?漸漸在家待得愈久,肢體也愈來愈僵硬、痠痛!今天讓物理治療師劭玟、護理師詠荃,陪你一起在家動起來,一面追劇也...
#睡不好 #台語影片 睡前看個電視,越看越激動,越看越焦慮,到了睡覺時間,反而心驚驚更睡不好;有些人還會說,其實我晚上也沒有睡不好,就是會一直跑廁所,這樣的睡眠品質真的好嗎?今天就讓培樺和宜婷教教大家...
#好睡 #枕頭擺位術 枕頭擺得好,睡覺沒煩惱!枕頭高或低、到底軟硬怎麼選?很多朋友有這樣的經驗:一整天活動後,好不容易可以躺下休息了,卻怎麼躺都不對勁!一下子覺得枕頭太高,脖子會痛,一下子覺得腰沒有支...
#睡不好 #好眠tips 最近大家也都惶惶不安嗎?門診中入睡困難的人變多了,甚至會出現喉頭卡卡、胸悶、心悸的狀況,因為疫情,許多人生活、工作和人際社交都被迫改變,很多時候明明身體好累,但躺在床上大腦就...
#盜圖澄清 不肖廠商居然持續用我的照片為睡眠產品背書,鄭重澄清:#鄭淳予醫師絕對沒有替任何助眠產品代言或業配! 由於近日盜用我照片的廣告持續上架,還是有許多人在IE瀏覽器打開後的網頁索引頁、以及Y...
#天冷 #變天就痛 天氣一變就渾身不對勁?最近忽冷忽熱,許多朋友彷彿成為天氣預測高手,變天前便開始頭痛、背痛、全身痛,十分困擾!什麼時候才可以不再看老天爺的臉色,消除疼痛?其實是有撇步可以預防的喔!讓...
#2020賀歲 #鼠巴拉西🔥 腦朋友們新春愉快!今年的新年過得好嗎?#神經很有事團隊 感謝大家這一年的支持,祝福大家2020平安健康!我們用寫春聯書法PK來陪大家過年!想知道我們寫出什麼有趣爆笑的鼠春...
#熬夜輪班 #好睡法 #高以翔 熬夜工作突然離世的事件讓我很心痛,其實有許多軍警保全、醫護、藝術工作、勞動者都必須在深夜工作,花花班、長期日夜顛倒輪班會帶給身心什麼威脅?我們在不得已的情況下又該怎麼保...