中醫師推介飲用杜仲烏雞湯和黑豆桑寄生茶補腎強筋骨，還建議平日吃一些補腎作用的食材，包括黑芝麻、合桃和栗子，可以預防骨質疏鬆。 補肝腎強筋骨湯水 杜仲烏雞湯 材料： 杜仲 15克 懷牛膝 15...

女人的2個重要時期！ #更年期 #骨質疏鬆 #心肌梗塞 機率倍增! 女人有2個時期特別重要：分別是青春期(13-19歲)與更年期(45-55歲)， 不好好把握老得快，尤其是更年期， 但人人都會歷經這時...

｜骨質疏鬆—無綫72歲秦煌跌倒疑手掌落地致骨裂 或屬骨質疏鬆症狀 老人科醫生：近20%髖關節骨折病人一年內死亡 全港分別約有10萬名男性及30萬名女性患有骨質疏鬆 無綫72歲甘草演員秦煌昨日（１日）...

骨骼對人體的活動能力是非常重要，但原來人到了三十歲後，骨質和肌肉便會逐漸流失，出現力量減退、關節退化、骨質疏鬆等問題，這些身體毛病，就算是對骨骼最有研究的骨科醫生也會遇上。 葉永玉是本港首位女骨科...

綠茶陷阱 低糖綠茶都有4匙糖 想要兒茶素多酚最好沖茶葉茶 以茶代水或致骨質疏鬆 綠茶是不少人的最愛，以為茶類是健康之選，甚至會以茶代水，其實低糖版綠茶的糖份都不少，經常飲用，除了會致肥，更可能會引致骨...

67歲的德恩精靈活潑，行動自如，更自言喜愛玩樂。但原來她在12年前已患上骨質疏鬆，更曾因3年內5次中風，影響活動能力。 《果籽》栽種品味，一籽了然。 http://as.appledaily.com...

人體須要多種礦物質維持身體運作，而芸芸礦物質中，鈣便是人體含量最高的。一般而言，成年人每天須攝取800至1,200毫克的鈣，而一毫克牛奶約等如一毫克的鈣。若人體吸收鈣質不足，血鈣水平下跌，骨骼中的鈣便...

女人六十，雖然髮鬢逐漸斑白，但很多女士仍精靈活潑。不過，即使有二十多歲的活力，更年期後的女士，因女性荷爾蒙改變，也要留意骨質疏鬆有可能已找上妳。 根據醫管局數字，本港分別有約30萬名女性及10萬名男...

更年期不管是心靈還是身體，都會多少有影響。 再著女生還會漏尿...醫師教大家如何夾緊陰道！ 【初老的症頭】 完整版請點▶▶https://youtu.be/FcDCnTjoytI 精華版 請點▶▶h...

掌握減壓的辦法成為現代的人生存必不可少的技能。 「不費力地生活，慢節奏的生活，健康的乞丐比有病的國王更幸福」，這些話，我們一定從空氣中聽過不知道多少次，但就好像茶葉，茶葉在空氣中泡不出味道，只有泡在...