一直等這個機會把女兒的體操比賽分享給大家，而且剛好現在是奧運的時候。Ekim 是一位很愛動的女孩，她很喜歡體操，有時候在家看奧運國手就跟著他們一起動起來。 她這次參加的比賽競爭還蠻激烈，很多可愛的小...

400次咖啡！小朋友的最愛！超簡單DIY冰淇淋！｜#Shorts 純手工的冰淇淋！ 各位家長們的小確幸來了！ 如何讓小朋友可以暫時乖乖惦惦呢（？ 【就是讓小朋友盡情地動起來！】 今天的影片就是要...

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Hi 大家好嗎？ 宅在家裡的時間多了，跟May一起動起來吧！😊今天的訓練帶來的是徒手ok的20分鐘臀腿訓練，此菜單經過精心設計，即使沒有健身器材也能透過自體重量有效鍛鍊下肢！ . 17分鐘的正式組訓練...

聽說玩鐵人三項的男人都是高質感情人！ 妳與愛情其實只差報名 Iron Girl ？ 就讓 Syd 和林慧老師帶妳走進鐵人三項的新世界 每天10分鐘找到你的”他”！你還可以… 🚩 非誠勿擾快速約會 粉...

在家也可以做運動鍛煉身體哦~跟著基尼艾莎一起跳起來，一起施魔法，讓朋友們的身體健健康康，食慾也會跟著一起提高哦~還在等什麼？朋友們快來觀看視頻跟著基尼一起動起來吧~GOGO！ ☆ 請訂閱基尼的頻道 ...

逃離噁爛女老師後來到類似醫院的地方，這裡擺放著一堆人偶零件，好像隨時都會動起來一樣。 在冒險旅途中化身為小男孩摩諾，身處在懸疑電波籠罩之下變得扭曲的世界裡，與穿著黃色雨衣的女孩-小六，合作揭發訊號塔的...

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登愣!!運動單元全新登場啦~~ 最美的主播媽咪張宇字字，生完小孩到底是怎麼恢復到產前的窈窕身材，維持少女般的體態呢? 首集字字就跟著教練Chelsea，一起對號稱產後媽媽最難瘦的「小腹」出擊囉！三...

親愛的大家嗨嗨 在這裡跟各位補充一下，我在調整飲食之前一個禮拜至少吃一次麥當勞，泡麵兩到三次（常常當正餐吃）拿鐵一天一大杯（有的時候兩杯真的太瓜張）比起青菜更喜歡吃肉，而且特愛牛排等紅肉，還有吐司等...