最近有越來越多女孩開始跟著May Fit居家訓練，許多人在堅持鍛鍊下來獲得好成果， 但也同時收到關於不知如何讓核心正確發力的問題，以及腰酸、頸痛等狀況出現。 為了給各位專業的解答，這次影片特別邀情好友...

經過數個月的籌備，真的很高興跟大家宣布這個好消息， 我知道讓許多人久等了！因為這個網站我不希望只是販賣產品， 而是能夠集結多人力量，實踐"May You Fit"的理念，以提升女性不管是外在體態還是心...

又是一次當天上山下海的極限體能王行程 很累很多幕要拍要記， 女主角jannice己也拍得特別起勁 想記錄下上帝造人最初的雛形 能夠讓這支影片留下最深的記憶點，謝謝 拍大自然最好玩的就是，有些好看的景都...

#雞蛋食譜 感謝大家支持 YouTube 終於過10000人訂閱 我會繼續努力分享減肥和美食心得 蛋機乎是所有飲食計劃的必備食材 今次和大家分享雞蛋的神奇做法 希望大家喜歡和訂閱： ?YOUTU...

女生練胸cup會變小?會變得又方又硬嗎? 成吉選手帶女孩們破解迷失！ 教妳在健身房&居家也能通用的三招練胸法！ 工商服飾9/10正式開賣 👇喜歡Dee身上穿的 【落肩長袖】 9/10開賣請點此 ...

#居家運動 #消脂 #消毒 今次需要的道具只有毛巾 就可以達到全身收緊的效果 10分鐘8個動作 1. Side Squat 2. Back Lunges 3. Mountain Climbers ...

May挑戰來自英國威爾斯的教練Matt的一日飲食！ 吃完早餐後在健身房練股四頭+肩膀高強度訓練， 回家後教練煮一桌家鄉味的拿手好菜！ Matt教練長年鑽研女性健身領域，Matt設計的電子書⬇️ M...

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教練:張子卿 │ 外號:珍妮 專長:健身、瑜珈、鋼管、體操 聯絡資訊: Line：elize209 0972057401 FB：妮尼健身 │ IG：FitJni -----------...

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