女性血壓表 在 健康瘦身不復胖 輕鬆享「瘦」樂自在 | 談古論今話中醫(440) 的影片資訊
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冷冷的冬天,一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體!但當心補錯身體反而出問題,婦產科醫師郭安妮說,尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者,更不能隨便補,最好要遵從醫師指示。 此外,郭醫師還要教妳更年期、經期或是...
根據統計,全台約有45萬人罹患睡眠呼吸中止症,但8成以上的人並未治療,但看似沒什麼大不了的「打呼、打鼾」症狀,其實暗藏致命危機。 睡眠呼吸中止症的影響? 胸腔重症科蘇一峰醫師指出,睡眠呼吸中止症對...
#四季豆 常常在飯桌上出現的四季豆,是台灣和日本的常見家常料理,而四季豆其實蘊含豐富的營養, 不僅能夠降低壞膽固醇、預防動脈硬化,還具有消除疲勞以及瘦身等各種好處! 四季豆是一年生豆科植物,包括架...
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妳常常感受到渾身無力、暈眩,容易疲勞,生理期更是痛苦不堪嗎?其實這些問題有可能是因貧血,日本一項研究指出,成人女性每四人就有一人有貧血,而如果貧血症狀一直沒有改善,失智的風險更是會倍增到2倍!除卻特殊...
黑豆是近年來流行的健康食材之一,具有預防血糖飆升、減少壞膽固醇、抗氧化、抑制脂肪生成、 提高腎臟機能、幫助排毒、降血壓等等功效,「黑豆水」或「黑豆茶」減肥也非常盛行。 現在,攝取黑豆營養又多了一種選擇...
對付便秘,比優格更有效的方法是? 健康特搜員陳小恩報給你知! 您有便秘困擾嗎?根據調查,台灣有525萬 上班族 4天以上才上一次大號,或總要很出力、而且大出來像羊便便 日本有一項調查,找出一群已經克...
日本大豆機能研究會代表渡邊昌表示,豆漿中的大豆異黃酮與雌激素的分子構造接近, 因此擁有類似的作用,適合賀爾蒙失調的年輕女性,或即將迎來停經的中年婦女飲用, 有效緩和女性賀爾蒙變化所帶來的身體不適,還能...