超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

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李律是一個我們都很開心沒有開Podcast的人，因為如果一開我們就會完蛋。他口條好又言之有物，我們跟他聊聊台灣的近代史還有他自己的故事 一早起床就是要吃麥當勞焙果堡！好滿足也讓人一整天心情很好！ 麥...

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