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暫停跳島後，想去一個地方long stay，腦海第一個浮現「 #長濱」這個地方～三年前第一次來到長濱，就被這裡深深吸引！ 長濱是一個很容易被人忽略的地方、因地理位子也不好到達很多美景都還是被保留最原...

Instagram | @enqi.er https://instagram.com/enqi.er 疫情的關係 好久沒到外縣市玩 也非常久沒有拍在室外的Vlog給大家看 有點生疏呀🤣 趁著下台中處...

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這次的 KENJI Kitchen 日常煮藝分享的是四款必學 #型男 #料理 #泰式打拋豬 #加州風味雞翅 #南洋風味沙爹豬肉 #南洋風味鹽烤雞肉串 選用的食材來自 #璐露野生活Luluyeli...

終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD 但我要先說 我吃的東西其實大同小異 主要吃原型食物為主！！ 這個當午餐或晚餐都ok~~~ 00:00 開始 00:16 干貝鮮蝦義大利麵 02:08 ...

微減醣準備開張😁 疫情每天都在煮，在家都很認真在吃 漸漸的忘記當初飲食控制的初衷 然後～嗯～身體就告訴我們… Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎？😅 還記得當初的減醣系列拍攝了好多集 那時候的動機很簡單，...