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幾個個星期之前，我分享一張照片。照片中妹妹在兩千公尺的高空中，打開中華民國台灣國旗，給我和全台灣一個很大的驚喜😍 當時因為奧運，妹妹特別想要為台灣國手打氣，而且想要國外更多人認識我們的國家，所以決定...

建議開啟cc字幕觀看 隔離時期重新拾起煮飯的興趣 好好替自己準備一餐 變成愛自己的一種方式—素食料理 秋葵木耳溫野菜沙拉 茄子彩椒咖哩燉飯 點心是態芮的可麗露跟泡芙 00:05 備料部分 04:2...

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最近有一則粉絲留言，讓我很有感覺。 她說她是椎間盤患者，自從罹患上這種病症後， 被醫生警告不能跑跳也不能做重量訓練， 於是身型日漸發胖，心裡很著急。 某天發現黑媽的站立運動後， 連續做了三個星期， ...

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