影片時間軸 00:00精采預告 00:23影片開場 00:43我媽媽登場~~ 00:55準備食材 01:12處理食材 01:56準備一鍋水燙雞肉 03:12食材切塊 04:33食材下鍋煮湯 06:12...

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我是一個簡單的男人，有肉我就會按讚。 但是大家都說我做菜的方法太複雜，我只能說你們不懂我。 身為料理一哥，今天就來教大家如何一鍋料理。 只要通通往裡面塞，保證肉汁滿出來。 什麼？看完也想學？ 5/...

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妳吃甜點有算熱量嗎？ 「鹹食養人，甜食悅人」 不管心情垃不垃圾， 生活中沒有甜食，心會很癢的～ 我現在沒有特別減醣減脂斷食， 但是在之前學習飲食所調整的習慣， 因為愛吃而習得的小伎倆， 現在的飲食，雖...

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