超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏...

還沒出發前，小編從來不知道素拉塔尼府（Surat Thani）是一個這～～～麼好玩的地方，不只有 ✅像人間仙境的峭嵐水庫 （Cheow Lan Dam）、✅有可以看海豚的純樸漁夫村、✅有棕櫚樹秘境隧道...

Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰 1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦 那段時間變胖稍微影響效果😅 ...

#嘟嘟車怎麼會在河裡 #體驗在昭披耶河乘坐嘟嘟船 ❌ 大家一定坐過嘟嘟車 ⭕️ 那嘟嘟船你們想不想坐看看呢？ 🌟 這次泰國同事小星星體驗坐嘟嘟船，看風景玩～ 行程時間：一個半小時 1️⃣ 行程 1 ...

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此影片拍攝日期為3/27, 絕不是現在!!! 雖然那天很熱!! 但是現在剪輯中想起那天的快樂回憶 害我好想出門去玩!!! 00:20 影片開始 00:37 早餐 01:26 前往泰國小島 03:1...

更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/ 這趟還願之旅終於來到完美的句點。 這次即便我們沒有任何行程的規劃 甚至每天吃完飯店早餐 又回到房間...

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請訂閱楊雯雯(黑鬼兒)～https://pse.is/HNDFA 各國省錢旅遊　https://pse.is/KRX8K 很久沒在資訊欄打那麼多話了 我從小就很期待18歲因為18歲之後可以做很多自己...

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