好朋友一起做的事 在 10分鐘間歇運動,翹臀圈翹臀瘦腿運動。(D-LIVE)|跟著黑面蔡媽媽一起運動 的影片資訊
#今晚我和黑媽一起運動了 #挑戰連續五天粉專直播運動 #抽獎活動在粉專 黑媽先自首!停課加上暑假的這段日子裡, 我長肉了~可惡的是體脂也變高! 這該怎麼辦呢?千萬不能失志! 趕快回歸運動的行列就是...
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終於和夢幻廠商迪卡儂合作了, 而且還是我一直很喜歡的運動小物呦~ 這興奮的心情和看到選手奪金牌是一樣的! 當年黑媽還跟著我的健身教練運動的時候, 很常被他用波速球操練, 只要站上去,我的核心很自然就...
EP20大來賓: 李佳薇、李佳歡 ︱我做很多事情都會覺得不夠 所以就會更努力去做去填滿︱ 佳薇、佳歡來囉! 這對姊妹不只超會唱, 也都超會讀書、超懂美食還超斜槓! 雙子水瓶姊妹檔的相處日常是如何相...
現在奇怪仙人掌頻道中的影片也都可以在MixerBox TV上看到囉! 【Google Play下載處】: https://play.google.com/store/apps/details?id=...
【#瓠瓜水餃 & #簡易水餃包法】 內有👉#彎月形水餃 & #元寶形水餃 兩種水餃包法 繼上次分享宜蘭親戚送的好大一顆南瓜怎麼消化之後, 家裡一顆好大好大的瓠瓜怎麼消化? (這一大顆瓠瓜也一樣是宜蘭...
親愛的寶貝們~ 現在疫情期間宅在家救世界,乖乖看片的你最棒惹!以下附上時間軸請取用 00:00 intro 00:43 人如其名氧氣衛生棉 04:57 iherb好物之女性益生菌 05:55 素食...
#日付使用 #拼貼 #日付 今天在紙上旅行的Instagram分享了 (拖延症如我 終於踏出這個計畫的第一步) 人生第一版日付 來賓請掌聲鼓勵XD 由於發完貼文之後 有被詢問關於如何使用日付 所以...
Dear寶貝們, 雖然一開始我雄心壯志的想做個教學影片,但是教學好難,感覺就只是單純給大家看我怎麼後製醬...不管怎樣希望大家喜歡或覺得有幫助,我的後製也是自學的鼓勵大家可以多善用YT跟谷歌,真的不...
這一波整個台北進入三級的軟封城的時候 方里長上一次的經驗 讓你這一次可以應用得到的 其實在一級的時候 一開始的時候我們就開始已經啟動了 在去年2月3號政府開始居家隔離 居家檢疫的時候 我們很多的里民從...
聽說川字肌,也就是馬甲線, 好像沒有這麼流行了?(🥴有嗎?) 現在年輕妹妹們流行AB線囉! 是的,就是胸部中間往下延伸到肚臍的那條… 就像腹肌的摩西一樣!!! 但事情就是這麼剛好, 雖然生了二個女兒...