📣【船長工商廣播中】📣 船員們好久不見😊 大家最近過得好嗎 ⚓️船長很好不用擔心唷 連家裡的貓孩子都過得舒適 趁這機會跟船員們介紹一下 哥哥叫Shadow，台語外號掐豆 (灰色，有點傲驕，但比較不怕人...

【馬鈴薯烘蛋！簡單輕鬆就上桌！】 快速簡單的雞蛋料理又來囉～ 阿慶這次要教大家的是這道「馬鈴薯烘蛋」 馬鈴薯鬆綿又富含優質好消化的澱粉🥔 再加上脆口的櫛瓜讓鬆綿的口感更上一層樓💯 一道營養均衡的主食輕...

今天用金針菇和雞蛋為大家分享一個懶人早餐，需要準備：金針菇、雞蛋、胡蘿蔔、蔥花、食鹽、雞精、白胡椒粉、料酒、饅頭。這樣做出來的金針菇顏色金黃有食慾，營養全面，吃起來外焦里嫩，蓬鬆暄軟。 ，非常易消化。...

安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與...

＃狂野天廚＃zealandia＃來速貓＃meowthru 訂閱祐銘YU MING的頻道►https://supr.link/1ox1f 各位貓奴注意！現在至 meowthru官網購買「狂野天廚zea...

#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#小米 今天給大家分享的是好喝的營養粥，綿軟柔滑，易於消化，腸胃不好的朋友可以多喝小米粥，同時還能滋陰養血，清熱解毒，大人孩子...

本集主題：「來自日本NHK 打造健康身體的食材大全」介紹 　　　　　　　 訪問推薦人： 何默真 （Margery Ho） 內容簡介： 最具公信力的日本放送協會，《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作...

#早餐餅#麵食#蔬菜餅 今天給大家分享的是早餐餅的做法，需要準備：西葫蘆、洋蔥、胡蘿蔔、食用油、雞蛋、食鹽、白胡椒粉、酵母粉、麵粉、玉米麵、火腿腸、熟芝麻。早餐餅這樣做，非常的鬆軟，營養豐富，也比較容...

🥩ステーキ9割生活🥩 【総論】 ・食費がかなり高い ・導入期(1.2日)は身体が重い ・高カロリーでも太らない (普段より1000Kcal程多い) ・飽きる ・蹴られたりする時の耐久性が下がる (筋肉...

#白菜#早餐#蔬菜餅 今天給大家分享的是用白菜和南瓜做好吃的，需要準備：白菜、玉米麵、麵粉、雞蛋、酵母粉、南瓜、蔥花、食用油、食鹽、胡椒粉、蠔油、黑白芝麻。這樣做的早餐餅，表皮非常酥脆，裡面柔軟，營養...