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首爾，日新月異。酒精的世界，走得很前。或許是女性飲酒市場愈來愈大，花樣多多又樣子吸引的cocktails成為大熱。各家酒吧，各出其謀，杯杯都色彩繽紛款式多變，用棉花糖配酒？摻能量飲品？用米酒做沙冰都得...

曾參加全國連鎖健身中心瘦身比賽冠軍張祐書，與兩位健身教練劉程睿、張豐麒合著。張祐­書瘦身奪冠不是因為減掉的公斤數，而是他減掉大家最想減的「體脂肪」！！從最胖時期體­脂率35％，循序減到23％，再減到8...