「每一天都是一個節慶，每件事都發生來豐富我的記憶。」 - 今天是2020年的最後一天，我們特別選在中午12點上片，我知道應該有很多朋友正在上課、上班，剩下幾個小時，我們就要進入到2021年了，這一年是...

「沒有夢想並不可怕，可怕的是你沒有在前進！」 - 這次的職業訪談內容想跟大家聊聊關於「走出舒適圈」，一年前的今天，我選擇離開我最喜歡的記者媒體圈，我也相當擔憂不確定自己的下一步往哪走。 - 其實在離職...

【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結：https://pros.is/SPQZC 第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtI...

沒錯！關韶文正式進軍職棒界！ - 這天我可是起了一個大早，從台北直接殺到台南去，就為了這場有趣的特別企劃，並且邀請統一獅總教練林岳平和捕手林祐樂，來舉辦一場「金門高粱酒」特調比賽，看誰能調出最好喝的調...

這集太好笑了！但是正片開始前，我得先說「本集言論僅代表個人立場」 - 這次邀請我的好朋友ChaCha聊聊關於「最爛英文名」，因為非常多台灣的民眾，都有各式各樣的可愛英文名字，但其實有時候在外人的眼裡，...

「如果你還有想做的事，那就現在去吧！你一定不會後悔的！」 - 誰說胖子就是時尚絕緣體？「我身上的標籤，只有我自己能貼！」體重破百、長相普通、聲音偏吵、笑聲偏尖，衣櫃打開永遠就是那幾件衣服，從來也沒覺得...

跟著資生堂小紅瓶一起「練習喜歡自己的每一個樣子，從現在開始。」 - 常常收到很多觀眾的私訊，問我如何找到喜歡的工作？如何愛上自己的工作？其實今天想要跟大家分享一段，我沒有說過的故事，其實我也曾經被資遣...

做自己、愛自己為什麼總是特別困難？成為自己的主人！ 我們漸漸地變得超級敏感，想表達自己的感受，就必須顧慮無窮無盡的胡思亂想！ 你還是原來的你自己？　還是別人塑造出來的你自己？ 為什麼成長的過程，感覺...

什麼是做自己、愛自己？黃氏兄弟事件、罷韓輕生事件淺談！ 現代社會中，一直在鼓勵大家要學會做自己、要學會愛自己！ 那到底什麼是做自己？　什麼是愛自己呢？ 今天會分享兩個近期的新聞事件，來跟大家說明我對...

這些過去的種種，包含你以前做過的事、碰過的事、自己說的話、別人對你說的話，無形中會內化進你的潛意識裡，稱之為業力。 業力會形成一種拉力，好的業力會鼓舞你前進；壞的業力會阻擋你前進。 你要必須活在當...