今天K教練要來製作低卡高蛋白湯圓了~~ 到底會是變成傳說中的黑暗料理呢還是要改名叫做特級K廚師呢😆！ ▶【食材】⚪： 木薯粉、水 70～90cc、南瓜餡 2g、地瓜餡 2g、紫薯餡 2g、All...

(影片更正) 開頭部分提到 張學良是日本時期來的是錯誤的唷!!!! 是二戰後才過來台灣的。 內容有誤!請大家多多包涵😆 聽到我們亞里沙Alisa👩拿到台灣這邊的居留證~就決定帶她來體驗北投很有名的泡...

✨本次節目重磅邀請到：運動科學專家-何立安博士！來用三集節目的時間，深入淺出地和你聊聊：為何「肌力訓練」是人人需要愈早開始愈好的運動項目？所有你需要知道的基本到進階的理論觀念、迷思破解、心態建立！含金...

😿過年吃太多、被親友說變胖，年後決心立志減肥？先等等🖐🏻 ‼️ 在開始以前，先來聽聽我和澳洲營養師Crystal 聊聊關於減肥、食物、體重，熱門的問題、迷思以及正確觀念與心態！ 00:00:00 ...

這個故事的主角是國金軒行政總廚鄧浩宏與鄧媽媽。「炆鴨、蝦仁炒蛋、紅蘿蔔鮮淮山核桃湯。」鄧師傅毫不猶豫地說出三道鄧媽媽的招牌菜，有這幾道菜，他再忙也會趕回家吃頓住家飯。在高級餐廳做大廚，當然一點都不容易...

｜貓狗過冬天—貓狗怕凍的3個表現 獸醫分析6個保暖方法 暖包為何是大忌？ 獸醫講解冬天貓狗保暖須知 最近天氣越來越冷，近日更曾跌至只有十多度。人類會穿大衣保暖，但主人可以如何幫助家中的毛孩做好保暖呢...

身為營養師aka醫檢師aka健身教練 Ricky一天到晚都被問這些問題⋯⋯ 最多人對於減脂瘦身和健康的疑惑 今天通通一起來解答！ ▼ 影片目錄 ▼ 00:32 第一題 運動後吃東西很重要 但我要...

現代人面對資訊爆炸、腳步快速、忙碌的生活節奏，最需要的大腦心靈保健運動就是：正念與冥想！藉由訓練你的心，將能幫助你在混沌的世界中更能看清、覺察與了解自己，過著更有意識、平靜而有目標的每一天！這集節目邀...

Dear 寶貝們～ 隱眼是HAPA KRISTIN 的PEACEFUL KRISTIN 🙏 不知道大家有沒有觀察到我的肌膚狀況不太好...我發現我的口周肉芽型皮膚炎又回來了...我推測是最近過度清...

茶2020 | 治萬病之藥 | 喝茶的禁忌(上) 本草拾遺 : " 諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。" 開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。即開始家庭一天正常運作之時，就都離不開七件維持日常生活的必...