#大脑喜欢吃什么早餐 #个人意志力到底有没有限？#大脑先生的一天 这次分享的内容主题是： 1）大脑喜欢吃什么早餐？ 2）个人意志力到底有没有限？ 影片所提到的一些术语： 血脑障壁 （Blood b...

这次的分享主题是【如何依据人性来建立或破坏习惯 ？】,大部分的内容和所提到的技巧源自于《原子习惯》这本书。 因为影片刚巧有提及到《21天培养习惯》这个理论，（申明：《原子习惯》没这个内容），所以我想...

#如何從新手變大師 #刻意練習 #1萬小時定律 1萬小時定律這個非常熱門，也深入人心。但實際上它只是一個在不嚴謹的科學驗證下而演繹出來的理論，也存在著許多限定條件。 而本書的作者之一，著名的心理學...

#如何在生活和工作上做更好的選擇 #4個步驟幫助你做出更好的決定 #零偏見決斷法 人的一生充滿各種的決策，從日常瑣事到企業發展藍圖，我們每分每秒都活在自己與他人的決策。不幸的是，人類的決策多半受偏見...