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0:36 第一步-離開會批判你的人 2:18 第二步-尋找正能量的朋友 4:43 第三步-每天設定自己的"小"目標 6:12 第四步-找一個想學習、追隨的標竿 8:11 第五步-把自己的外貌打理好 ...

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保有自己風格的美，才是真正的美 一直以來我都訴求這個觀念 所以我在拍影片的時候都是素顏的！ 因為我真的非常不愛化妝 如果大家有興趣的話，都可以來找我改造唷！ 在現有的條件下把你改成屬於自己的一百分 ...

—爸爸一打二到底行不行— 為了讓鳥夫人可以好好輕鬆坐月子， 爸爸決定坐月子期間平日晚上自己一打二～ #真的是很感人又令人驚嚇的決定 媽媽覺得比懷孕和生產更令人擔憂⋯ 就是在家讓爸爸照顧的兩個孩子啊！ ...