💢你一直瘦不下來？原來是因為這個！！！💢#低糖飲食#低碳#很難瘦#減肥＃不減肥自動瘦 已經很努力了還是沒有瘦？ 已經低碳飲食幾個月了沒有效果？ 感覺沒吃什麼也胖？ 不是你沒有執行力，或許只是忽略了代...

本集主題：「過了二十歲，要有瘦一輩子的本事」介紹 　　　　　　　 訪問編輯：林婕伃 　　　 內容簡介： 　　20歲長得好看是運氣， 　　30、40、50歲依然好看，才是真本事！ 　 　　35則讓人立志...

要如何瘦身?且不是使用飢餓減重法，因為那很容易復胖。「SuperFIT極度塑身-左營博愛店」為您規劃一對一私人教練，為您量身訂做專屬精準塑身課程，透過健康諮詢服務分析個人身體狀況，以數據、過去病史、曾...

人生第一次嘗試拍一個禮拜挑戰系列😅😅😅 光剪輯方式就一大新嘗試... 不好意思最近更新的有點慢⋯(好像不太意外了😂) 當我上傳這支影片時！我已經正在剪下一支了！應該不會太久啦~ 這次的一個禮拜減肥...

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只要提到下半身減重運動，幾乎很多人都會第一個想到 #深蹲 運動。 日本減重專欄作家愛子則表示，屈腿下蹲可以說是所有下盤訓練中最多變的動作， 比方說一般人最難瘦的腳踝、大腿內側以及小腿肚等部位，只要踮起...

常常設定了許多目標卻無法達成嗎？ 本影片將和大家分享4個小技巧，幫助你制定行動計劃、提升效率和動力，實現人生目標。 訂閱WHY學生，和我一起成長：https://goo.gl/7rafjo 謝謝你...

其實還是要和大家說要有正確的觀念～健康的減肥/減脂。不要把自己身體搞壞，太不值得了！ 改變飲食之後我身體真的很多變化～我真的親身體驗到這個課程真的很有幫助，雖然過程真的有點艱辛不過看到效果真的好棒。M...

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