輕鬆煮一桌菜滿足全家人，其實一點也不難!! 每個月都會收到很多粉絲私訊🤔 除了互相分享食譜、個人撇步或是閒來無事打打屁 就是會跟我討論各種煮飯時的困擾了 而最多的就是，#到底要怎麼開始踏出做料理這一...

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在UFC248的比賽後，Joanna Jedrzejczyk可以說是被打得不成人形，不說還真的是認不出來是同一個人，所以她到底在比賽中受了什麼樣的傷，才變成這樣的呢？ SunGuts IG : ht...

【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結：https://pros.is/SPQZC 第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtI...

嗨！大家好～ 今天要來跟大家分享的是「MVC銘排俱樂部的辛酸紀錄」 你有來過MVC了嗎？ 還是在猶豫自己適不適合來跟大家一起練球呢？ 你可以透過這次的影片來看看我們俱樂部都在做什麼～ 在每次的練習中 ...

在我們身上其實有些肌肉，不是每個人都有的，甚至有一些有了還更不好一些，這些肌肉你也有嗎？ SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts/?hl=...

料理新選擇！【紙包雞】吃出獨特風味！ 想吃雞肉又不想吃油膩膩的炸雞怎麼辦？ 那如何做出簡單又健康的料理呢？ 簡單哥告訴你這一招！ 教你做出獨特風味的輕料理！ （今日份量：2人份） 🥣需要準備的材料...

【鮮蝦腐皮卷】腐皮香香脆脆！內餡鮮嫩多汁！ 腐皮香脆的秘訣？ 外脆裡嫩的口感要如何簡單做到？ 簡單哥今天不藏私了！ 撇步通通傳授給你們！ (今日份量：3人份) 🥣需要準備的材料🥣 👉蝦子 13...

【究極叉燒肉】多汁味濃！黯然銷魂！ 港式料理看起來都好難喔？ 叉燒肉這道料理真的很麻煩嗎？ 今天簡單哥在各個步驟都盡量簡單化！ 配料簡單！醃製簡單！步驟簡單！ 就是要帶你體驗港式餐廳的必點 【究極叉...

深夜食堂開張囉！半夜肚子餓來一盤【邪惡肉燥豆腐】 今天的料理為什麼這麼邪惡呢？ 是什麼吃了會讓人停不下來的魅力？ 這令人無法抗拒的宵夜 就是我們的【邪惡肉燥豆腐】 簡單哥今天就要好好的教大家 如何炒...