#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #極簡姐姐巧玉 #高效生活 #自我成長 #精準學習 高效生活｜下班後如何自我成長與精準學習🤓｜6個技巧讓你高效運用下班時間｜公務員的下班生活 今天就分享...

週一正能量回播來啦🥳 九粒真的很開心禮拜一都有這麼多的粒寶嘎九粒一起補充能量🥰 謝謝粒們🙆🏻‍♀️ 記得！！！ 你並不孤獨，因為你有九粒💖 P.S. 今天講義最後面還有附上自我探索的Q&A讓你更...

下班就想耍懶是人之常情，每天只要懶一點都會離目標越來越遠。 下班時間就是彎道超車的最佳時機點，這支影片我會和你分享，在下班之餘我都在做些什麼？我是如何規劃一步步完成自己每個階段想做的目標，希望能帶給...

在這容易心累的時代，如何重新找回自我價值，讓生活跟工作回到正軌？ #自我懷疑 #如何不去比較 #冥想 #人生觀 ■ VMF影片行銷方程式 http://ryanwu.tv/vmf ■ 我的內容行...

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開箱寶可夢甜甜圈、牙膏蛋糕！頻道更新說明！（下）｜自我成長｜啊小卓 今天要來講一下頻道小小更新走向，近期加了新的主題「 心靈成長 」！ 光靠物質方面的慾望（例如錢、名牌包、名車、豪宅等），或許能暫...

開箱寶可夢甜甜圈、牙膏蛋糕！頻道更新說明！｜自我成長｜啊小卓 今天要來講一下頻道小小更新走向，近期加了新的主題「 心靈成長 」！（將在下集說明！） 光靠物質方面的慾望（例如錢、名牌包、名車、豪宅...

總是缺乏勇氣去行動？練習培養強大的勇氣！｜自我成長｜啊小卓 你有沒有想過這個問題？ 到底是先有勇氣才會有行動？ 還是先有行動才會有勇氣呢？ 每次看完正能量、激勵人心的文章影片，瞬間自信滿滿，覺得...

負面情緒給我滾！６招翻轉負面想法！｜自我成長｜啊小卓 你一天當中有多少時刻是開心的呢？有多少時刻是快樂的呢？ 還是幾乎都把時間拿來讓自己想辦法逃離鬱悶、逃離焦慮？ 在這個社會中，不讓自己遇到賭懶事...

你有這個徵兆嗎！！？ 簡單就能看出你是不是還被困在舒適圈裡！ 我們在生活中每個領域都有一定的舒適圈，有些你會願意跨越，有些你卻只願意維持現狀！ 今天就好好的為自己盤點一下，自己所深陷的舒適圈都落...