一起分享妳八週的變化吧！ ------------------------------- ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashleexiu.com/diet/ ✨ 打造易瘦體質-系統化菜單 👉...

吃不胖的人到底是？選擇？天賦？差距如何出來？｜減肥一直復胖嗎？ 好的習慣值得花時間去建立，天底下沒有一勞永逸的方案，通常那種方案都是『空』的 都有機會打回原形，所以好的習慣與觀念非常重要 腹部訓練...

展現你的自信 一起勇敢的面對它吧! 【必備毛巾】http://tidd.ly/d24f7c78 【健身阻力帶】 http://tidd.ly/93586d1b ------------------...

✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashleexiu.com/diet/ ✨ 打造易瘦體質-系統化菜單 👉🏻https://ashleexiu.com/training ✨ 翹臀心機-升級臀部訓練...

#健身 對你來說或許是一項投資，也或許是一筆花費 重點是你如何看待這件事情？ 影片訓練重點： #肩膀訓練 有兩樣投資是100%報酬率穩賺不賠的 第一：健康 第二:學習 如果你認為身體是昂貴的是無...

想改變卻沒有動力？想想自己的初衷是什麼？ ------------------------------- ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashleexiu.com/diet/ ✨ 打造易瘦體質-...

相信很多女生瘦下來之後也想要讓體態變得更不一樣，當然瘦下來也代表著一定程度的紀律 今天邀請學員來分享她的改變過程 每一個人的改變都有價值，可能她的故事可以幫助到你！ 2019我們的目標要幫助100...

#黑面蔡媽媽小資健身好物 #下單連結 http://mami.tw/2SanAcM #輝葉22合1多功能塑腹健身機二千有找 #分享下單都能抽好禮 還在煩惱今年的聖誕、跨年禮物？小資健身專案2000有...

✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh 追蹤我 ✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b ✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashl...

如何在90天改變自己？瘦身不復胖的三個關鍵 https://www.getfit90day.com/join...