比爾蓋茲的新書《如何避免氣候災難》開宗明義，針對氣候緊急狀態提出多元觀點和務實解方。他認為大企業應該關注「綠色溢價」，改善製程，不該把環境污染的成本轉嫁外部；一般人可以在家中安裝智慧電表和水表，隨時控...

曾經在上週五中午 SDGs Talk 當開場引言人， 同時幫大家導讀比爾蓋茲《如何避免氣候災難》的天下雜誌出版總編輯 #吳韻儀 也為SDGs國際論壇致詞。 氣候變遷為許多人的生活帶來劇變，為了減緩地...

之前有詳細介紹過輕斷食的內容，也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容，大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigt...

身為營養師aka醫檢師aka健身教練 Ricky一天到晚都被問這些問題⋯⋯ 最多人對於減脂瘦身和健康的疑惑 今天通通一起來解答！ ▼ 影片目錄 ▼ 00:32 第一題 運動後吃東西很重要 但我要...

蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品 萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱 最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？ 十一月發生了哪些蔬食大事呢？ ☑本期完整PD...

MIT植物肉煮成仿葷食料理，效果驚人！ 刈包、水餃、獅子頭...也太好吃了吧😍 用台灣在地研發製造的「三機植物肉」，除了減少碳排放，營養成分更加強化🔥口感超棒，傳統素料完全比不上😎 🎁抽獎活動🎁 「...

00:00 開始 00:09 跟UNY的關係 00:16 尖沙咀谷辰走的路線 00:37 金句一 00:50 看這條影片的著數 00:55 金句二 01:05 來這裏的原因 01:20 谷辰第一個賣...

嘗試 斷食 ，但你知道斷食後的第一餐非常重要嗎？ 沒有好好注意 可能會發生意識不清、肌肉無力、心率不整的狀況！ （這裡指的是斷食時間超過24小時才需要特別注意） 主要是因為長期斷食會造成身體的電解質失...

半夜睡不著覺，和老公去家樂福買高級食材！振興券在我們家躺了一個月一直不曉得要怎麼花，剛好我們最近比較常自己煮飯，我們決定試試看買平常買不起的高級食材！ 我用的輕妝出門保濕防曬妝前乳在這邊 👉 htt...

斷食 168 間歇性斷食 最常收到的問題就是 這個可以吃嗎？那個可以吃嗎？我可以喝飲料嗎？ 其實很簡單，斷食就是跟字面上的意思一樣！ 什麼都不能吃！ 斷食的定義就是：身體不能攝取有任何熱量的食物 ...