別讓「愛自己」成為無感的正能量字眼 我們能做哪些事，才稱得上是愛自己？ ili 的方法是「自私自利」，但跟你想的不一樣 今天聊聊如何先顧好自己，再行有餘力去愛人 . 🔬〖#鄭家純 談 #自私〗片段節錄...

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零極限音樂 讓心歸零，真實的自己才會出現；如果沒有真實的自己， 就沒有愛；活出真實的自己，你就自由了！ 當我們將荷歐波諾波諾，也就是「讓內心歸零的方法」， 融入我們每天的生活方式中，就會看見自己、家庭...

做自己、愛自己為什麼總是特別困難？成為自己的主人！ 我們漸漸地變得超級敏感，想表達自己的感受，就必須顧慮無窮無盡的胡思亂想！ 你還是原來的你自己？　還是別人塑造出來的你自己？ 為什麼成長的過程，感覺...

什麼是做自己、愛自己？黃氏兄弟事件、罷韓輕生事件淺談！ 現代社會中，一直在鼓勵大家要學會做自己、要學會愛自己！ 那到底什麼是做自己？　什麼是愛自己呢？ 今天會分享兩個近期的新聞事件，來跟大家說明我對...

愛，這個議題太大 有太多可以探尋 但唯一不變的是「愛自己」這件事 當你好好愛自己時... 你會發現很多美好的事物正在發生 也正等待著你去發現 開始愛自己吧！ "When you love your...

抱歉各位～　 小弟最近還在摸索拍攝＆剪輯，近期可能請給我一些緩衝期限 T_T 我會盡力完成每周固定時間更新上傳新影片 ！ 今天想跟大家聊聊： 「為什麼我們總是活得如此地小心翼翼？」 真實的自己一直...

簡介｜intro 每個人都是美麗的，每個人的美麗也都是獨一無二的 今天就讓我們一起get ready，一起變美麗吧！ 下面是變美麗的秘訣們～照著做，你也可以跟我一樣美麗(?)哈哈哈～～ - hyd...