每次想要動起來，就有神秘的力量阻止我⋯⋯ 家事瑣事人事公事它奶奶的事， 每天忙完都已經日落西山🖤🖤🖤🖤 我們這嬌妻（自己說）不但沒有月薪， 想要加倍奉還也折不了樹🌲 辛勤的蜜蜂永沒有時間悲哀。 ——...

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加強深蹲臀部感受力的自我練習， 三個動作是我最有感的， 這是第一個動作！ 再來會繼續分享其他動作～ 臀部失憶找不到它的時候， 我是這樣做的， 妳們呢？ ＃地方媽媽的健身筆記 ＃筆記分享教學相長 ＃...

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