對於智慧型手錶真的是新新人類的科技 以前的人根本無法想像未來會如此進步 阿環小姐就是見證時代演變的最佳人選 還常說再多過個幾年可能人死都能復生 這次體驗到Garmin #Venu2 真的讓她覺得相當...

#彈力帶間歇運動 #10分鐘全身動起來 呃～跟了黑媽團購買了運動工具， 是不是還放著沒打開？ 或是打開了還不知道怎麼駕馭它？ #絕對不是拿來綁老公的 #也不是拿來固定小孩 黑媽不誇張！ 彈力帶就是...

Please Subscribe 訂閱頻道 ➳ https://goo.gl/JbgOiS Instagram ➳ @selinachenglife https://reurl.cc/kdGbrd （...

#黑面蔡媽媽 #產後運動 #15分鐘運動 🤦‍♀產後困擾有夠多！漏尿就是其中一個。 🤦‍♂該緊的時候鬆鬆的，老公男友不開心？ 🤸‍♀產後開機前每天15分鐘5招小心機，讓妳緊緊的。 為什麼產後困擾這...

#黑面蔡媽媽 #肌力 #15分鐘運動 🏋‍♀居家最簡易的重訓方式大公開！ 💸省錢又環保，還可以健身的小妙招！ 💪簡單必學！15分鐘6招手部動作肌力訓練！ 今天來點特別的回覆粉絲許願😘。 我知道已經...

#黑面蔡媽媽 #腰內肉 #產後運動 🙋‍♀暑假吃好玩好的人請舉手！ 🤦‍♀暑假過的太逍遙，低頭時已不忍直視 👌免驚～3動作鏟肉計畫今晚啟動 是的，腰內肉一直是我最討厭的🤬， 什麼？剛好你和我一樣嗎？...

本集重點：・訓練強度/休息間隔/有氧，對減脂的反應？ ・XX跟斷食是我的秘密武器 ・好市多買什麼 ____________________________ ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashle...

⚠短版精華教學影片 🙋‍♀超簡單！姐妹一定要學起來！ 🖐只要5招訓練動作，輕鬆打擊手臂蝴蝶袖。 💪揮別小蝴蝶，穿上短袖好輕鬆。 🎥保護眼睛請按右下HD，畫質更清晰。 媽媽的煩惱可不是只有今天煮什麼而...

🙋‍♀超簡單！姐妹一定要學起來！ 🖐只要5招訓練動作，輕鬆打擊手臂蝴蝶袖。 💪揮別小蝴蝶，穿上短袖好輕鬆。 🎥保護眼睛請按右下HD，畫質更清晰。 媽媽的煩惱可不是只有今天煮什麼而已？ 天氣愈來愈熱，...

Facebook : https://www.facebook.com/EatFunnyGirl/ Instagram: https://www.instagram.com/eat_funny_gi...