今日は自宅で簡単にできる姿勢矯正のストレッチをご紹介します！ 姿勢が悪い事によるデメリットはたっくさんあります。 相手に与える影響だったり、身体にも悪影響を与えます。 辛い筋トレをしないで簡単ストレ...

突然ですが、あなたの姿勢は良いでしょうか？？ 猫背でお悩みの方、、反り腰でお悩みの方、、それとも正常の方、、、 姿勢は、様々なことに影響してきます。 肩こり、腰痛、首こりや、ストレートネックなど姿勢...