※觀看前記得開啟cc字幕哦！ 00:00​ 達康來解答－關於飲食的問題 00:04 吃了金針菇上廁所真的可以原封不動地出來嗎？ 02:53 暴飲暴食後充滿罪惡感，要怎麼辦？ 05:59 越來越胖，還...

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平日上班的午餐選擇不吃太多的 #澱粉 ， 是因為怕下午想睡覺，而不是減肥喔！ 再加上晚上會去 #運動 ，所以會把澱粉當做能量， 早餐跟晚餐我都一定會吃到澱粉👍 便當盒、鍋鏟、菜刀：ikea 平底鍋、...