第十集節目，千嫚開創了一直很想做的訪談單元，讓大家往後可以在頻道中收聽到更多元的節目。這次的嘉賓為杜達女孩創辦人Tracy擔任嘉賓，杜達女孩為自創網拍品牌，目前主要的銷售平台為蝦皮、PCHOME、生活...

「勇敢地跟大家說你過的其實不好」，因為我們必須要有這個承認的過程，才會有覺醒的勇氣，才能把生活過得真實，給生命原汁原味的色彩樣貌。 好讀文字版 https://charlenewedhost.com...

低質量的社交，不如高質量的獨處，利用獨處的時間為自己增值！ / 人的一生，不是在爭取自己的空間，就是在適應別人的空間。獨處是將自己無限放大，相處則是儘可能地縮小，去適應別人空出來的位置。而戀人間最好...

英國哲學家培根曾說：嫉妒這惡魔總是在暗暗地、悄悄地毀掉人間的好東西。當我們臣服於嫉妒的感覺，那我們所期望的最好，其實只是第二好，因為我們會開始專注於複製別人的路，而不是打造自己的路... 好讀文字版...

【逐字稿】 大家好，我是金曲譯者 Bingo 今天這隻影片要開啟新系列：輕鬆聊單字 為了多分享英文學習資源給大家 我們決定每週整理一些在我們 Instagram 上教的英文單字 跟大家閒聊，加深你...

千嫚嫚嫚說EP6. 捫心自問，環境是造就了你還是扼殺了你? 「到底我們是因為，說什麼話像什麼樣的人，還是因為是怎麼樣的人，而說出了那樣的話。」 環境影響著每個人，無論是因為天生的家庭背景不同、所受...

「平常努力讓自己保持在準備好的狀態」，比單次的追求完美更重要也更有挑戰，像是路遙知馬力的道理，隨時累積、準備好自己的狀態和能力，即使不完美，但你也一定會擁有水平以上的水準表現。 大膽朝完美前進，但...

當一個事實和一個謊言擺在面前時，我們很容易因為自己內心的期待或害怕，在自己心中拋出防霧彈，煙霧四起掩蓋了明亮的雙眼，失去了判斷事實的能力，選擇了一個「比較接近心中期望」的答案… 好讀文字版👉https...

我們可以懶得交朋友，但我們不可能沒有朋友。朋友在精不在多，審視交友圈，再造適合的朋友群，讓我們身旁都可以有與分享生活、分擔煩惱、相互成長鼓勵的朋友囉! 好讀文字版：https://charlenew...

能開心快樂的相處，誰想要沒事吵架，氣死自己好細胞。 其實，追根究柢，在面對家人、情人、朋友時，我們都是最在乎彼此的人... 好讀文字版：https://charlenewedhost.com/mur...