媽媽廚房菜單 在 Tabata for Beginners膝力人淒 登山練習居家健腿 膝蓋友好第二彈 knee friendly 的影片資訊
山頂處乾燥的泥地上 那堅實有力的腳印 是高峰險處的抒情詩.... 模模糊糊不知道在哪看過類似的文字, 以前並不特別喜歡登山, 只是陪著長輩去走走,覺得根本受罪, 但在被這段文字“感化”之後(雙手合十...
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山頂處乾燥的泥地上 那堅實有力的腳印 是高峰險處的抒情詩.... 模模糊糊不知道在哪看過類似的文字, 以前並不特別喜歡登山, 只是陪著長輩去走走,覺得根本受罪, 但在被這段文字“感化”之後(雙手合十...
#日常飲食怎麼吃 #吃出腰 這是關於我平常怎麼吃飯的大原則, 就是拿起筷子或叉子,張開嘴巴~打個哈欠~ 對!講飲食,就是這麼枯燥乏味.... 我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響, https:...
“硬頸精神👉不輕易低頭的精神!” 關在家就是一天天的軟爛下去, 覺得我需要來點硬的,卻一點也硬不起來!! 這時候的運動,就想做一些自己熟悉的.... 這些雖然都是基本的居家深蹲, 每天堅持,慢慢臀腿也...
不知為啥過節就是要吃西餐我才感到特別, 可是這疫情又一波讓外出的興致大打折扣, 嗯哼在家搞一頓排餐監考(煎烤)有什麼難, 啊就!啊就...頂多重烤而已又不會被當掉! 去賣場扛了隻“不知道今年貴庚的羊”...
循環訓練來到第二彈, 我在暗夜喘著說: 對妳來說健身是一件很奢侈的事嗎? 其實是的, 尤其是做事不利索,腦袋不精光的我~ 運動的時間只能從縫裡偷! 回顧年幼那個,一心只想變成大人的我, 如果知道長大...
也許,在一切變好之前, 總要經歷一些不開心的日子.... 這次頭毛出演在先生的鏡頭下, 為了展示這一款DR CYJ 髮胜肽賦活洗髮精; 三千煩惱絲,是生活的一面曲鏡! 曾經有一段時間, 我們夫妻生活...
【竹北美食週記】樂陽食堂。吃粗飽的日式定食。炸豬排定食。鍋燒烏龍麵。咖哩 - #竹北美食 #樂陽食堂 #炸豬排定食 - 中午時分來吃~~自助的湯可以撈到很多料呢! 艾蛙短評: 茶碗蒸屬於台式蒸蛋口味;...
【台中美食分享】羽笠食事,主廚會席料理,商業午間定食、無菜單料理,和漢創意菜餚,新奇又美味!包廂、私人會議室可包場,環境寬敞舒適 - #羽笠食事 #主廚會席料理 #商業午間定食 - 一走進「羽笠食事」...
#屁股失蹤 #臀肌感受度練習 #找屁股 這一集強度不高,是來找屁股的! 前陣子在我的運動筆記裡聊到: “我的屁股,就要變成海綿寶寶的臉了XD” 當然沒有這麼呱張, 只是最近,感覺跟我的屁股有點疏離; ...
#循環訓練 #居家訓練 #燃脂 妳有曾經覺得每天都是無限列車, 眼一睜一閉都是循環力竭的每一天嗎? 新進公司時覺得,熬過菜鳥期會好的, 新手媽媽時盼望,小孩大了就會好的... 新的型式,代表著新的挑戰...