本集為寶寶睡眠系列的第三集，為什麼調整寶寶白天黑夜的生理時鐘很重要？怎麼樣做才能增加寶寶的退黑激素？寶寶的24小時作息表要怎麼設計才合理？睡眠儀式包含哪些？寶寶的白天與夜晚作息差異、優先順序和操作重點...

本集為寶寶睡眠系列的第二集，討論到如何從寶寶一出生就開始操作吃飽-護理-哄睡的循環，以及如何確定寶寶是否吃飽、如何排除可能干擾寶寶睡眠的因素、如何分辨寶寶的哭是肚子餓還是鬧覺、哄睡的時機有哪些、哄睡的...

本集為寶寶睡眠系列的第一集，想讓寶寶順利睡過夜的你，一定要認識新生兒睡眠的生理機制、了解大人跟寶寶睡眠周期的差異與特性，以及如何降低SUID嬰兒非意料中猝死、SIDS新生兒猝死症、嬰兒床上意外窒息和勒...

對父母來說，寶寶不肯瞓覺，堪稱是史上最麻煩的難題，如果有專人教你訓練寶寶自行入睡，對爸媽來說，又算不算是一大福音呢？ 馬靜怡（Charlotte）是兩孩之母，她本來從事市場營銷，一年前多了個身份──...

#寶寶 #寶寶睡過夜 #寶寶副食品 #育兒 老天，我終於把這個寶寶睡過夜的影片給生出來了！真的只想直接上傳！今天跟大家分享的寶寶作息表的PDF檔大家一定要去下載！真的花了我好長時間呀 QQ 我真...

歡迎收看我的新單元「布布媽育兒」系列影片。 第一集要和大家分享當親子部落客以來，最常被問的育兒問題前三名之一，那就是「如何訓練小孩的睡眠作息？以及如何不哄、不陪、不奶睡也能睡過夜？」 我們家從小就是...

從透過連結購買我們會得到來自amazon微薄的分潤獎金，你們的大大小小的支持都可以協助我們繼續創作這條路!在此說聲謝謝(〃∀〃)~♡育兒需知】怎麼讓寶寶睡過夜？3招讓寶寶自己入睡！| 3天就睡過夜7點...

睡眠守則：分房睡 除了大家耳熟能詳的「不要趴睡」以外，近年來另一個議題是什麼時候要跟孩子分房睡？ 尤其是前陣子的趴睡窒息死亡案例，那位嬰兒是放在自己獨立的嬰兒房中。兒科醫學會是建議父母跟嬰兒不要同「...

小朋友難以入睡或半夜驚醒的情況好普遍，辛苦的不止是孩子，大人一樣頭痛，所以有人說要從小讓小朋友自己一間房一張床就最好，還可以訓練出獨立性格；但大家都知道香港土地問題多嚴重，不少家庭都是親子同房甚至同床...