「想要爭取的工作，就要用盡全力去把握！」 - 關韶文頻道即將邁向40萬訂閱，一路上也多了好多新朋友的加入，很感謝不同成員的火花，讓關韶文頻道被更多人看見，而今天！我們就要決定！誰才是最適合擔任最佳班底...

#懷孕料理 #補鐵也補高蛋白 #養胎不養肉 懷孕時期，想必很多媽咪對於食物的要求會突然改變， 像茜茜(老婆大人)懷孕初期就特別的想吃辣，但對於太油膩的食物又容易反感， 為了料理養胎不養肉的美食，生到...

「今天對大家來說是一個重要的母親節，對Grace來說是一個重生！」 - 平時常常會看到Grace帶爸媽去旅行，有時候很多網友會好奇，為什麼全家人感情可以這麼好，但其實感情本來就是需要經營的。 - 求學...

「癌症並不可怕，可怕的是情緒！」 - 如果有關注阿蹦的朋友，應該也有看到媽媽得了乳癌的消息，我每一次點開他的限時動態，有時候都很心疼、有時候也更佩服，全家人可以這麼勇敢、這麼正面去面對這一切。 - 在...

除了壓力，飲食也是影響受孕的因素之一， 而且爸爸的飲食也很重要！！ 究竟要如何擇食好孕呢，我們這就告訴妳/你！ ☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭)： https://tw.ospar...

我們知道吃魚有許多好處，不只味道鮮美，還含有豐富的營養價值。衛福部食藥署2017年首度訂定「魚類攝食指南」， 針對鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚等屬於海洋食物鏈頂端的大型魚類，訂出建議攝食量，只是這些魚類有什...