孕期瑜伽 在 三招床上瑜珈動作:極度伸展 YOGA STRETCH IN BED | Rayray Yoga 的影片資訊
#RAYRAYoga #劉軒蓁 #床上瑜伽 #孕期瑜伽 非常喜歡早晨醒來,與晚上睡前在床上做瑜伽 今天分享三招不用特別暖身就可以完成的伸展動作 每個動作都可以徹底釋放關節與筋膜,快來挑戰看看! ...
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