2020年に公開したNAADA[しっかりカバー]動画(※一部シンプルカバーは含めておりません）総集編です！ 楽曲部分はノーカットですので、ぜひ一年を振り返りながらお楽しみください♪ 【楽曲一覧（カバー...

チャンネル登録や高評価をして頂けると、 ToRoさんのモチベーションがぐーんと上がります٩( ᐛ )و ∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵ ♣️動画の説明 ∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵∵...

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石若です。 YOASOBI「たぶん」、ミスチル「turn over?」に続き、ひとりで歌ってみました。 https://youtu.be/CFVdDZ8D5CQ 曲は宇多田ヒカルさんのセカンドシングル...

宇多田ヒカルさんの「First Love」を男２人で歌いました！！ MELOGAPPAは色々な角度から音楽を楽しむYouTubeチャンネルです！！ ぜひ高評価＆チャンネル登録お願いします！！ ■公...

●目次 00:00 オープニング 01:40 絶対にやってはいけないプロテインの摂り方 11:31 果糖って身体に良いの！？ 12:38 コロナ禍における今後について 18:57 おまけ ーーーーー...

●目次 00:00 オープニング 00:20 バルクアップ時の食事 00:36 PFCバランスって大事なの！？ 02:56 バルクアップ時に気をつけるべき食事方とは 04:58 今回のまとめ ーーー...

●目次 00:00 オープニング 00:47 プッシュアップ 04:26 ワンハンドダンベルプレス 12:18 フロアダンベルプレッシャー 13:12 インクラインダンベルプレッシャー 14:43 お...