石碇筆架山與三峽五寮尖以及石碇的皇帝殿並稱北部三大岩場，是許多喜好挑戰稜線攀登地形會造訪的登山步道，這條路線也推薦給想去攀爬劍龍稜以及鳶嘴山的行前練習場所 歡迎分享連結：https://youtu.b...

香港今日社論2020年08月26日(100蚊花旦頭) https://youtu.be/Z31DTnEz4b8 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatAp...

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【市政總質詢】 　　 質詢內容： 　　 1.落實警察心理輔導工作，警察局關老師變成局外人 　　 警政署在各級警察機關成立「心理輔導室」，以「關老師」為代名詞。關老師都是由局長、科長等長官來擔綱，而這些...

時序入冬，季節性的空氣汙染因素又開始嚴重起來，面對空汙危機籠罩，在室外運動究竟還安不安全？林口長庚醫院腎臟科主治醫師黃文宏以下解答！ 戶外運動當心空汙 黃文宏醫師表示，人類生存必須要活動，若是因空...

天氣悶熱，熱到唔想做室外運動，何況行山？不過識得揀路線，其實夏日一樣可以行山避暑。金山郊野公園內有多個水塘，有九龍水塘、九龍副水塘、九龍接收水塘，還有一個石梨貝水塘，到處是林蔭小徑，時而有溪澗、時而途...

中環碼頭呢排好熱鬧，荔園26號開幕，呢兩日迫到入去都未必霸到靚位玩遊戲或影相，旁邊的大型室外運動場28號又開幕，有齊足球、籃球、瑜伽、跑步等，仲要免費入場，郁動吓都唔錯。 ========= ...