鶏ムネ肉なのに柔らかジューシー！絶品チキン南蛮！ 揚げ焼きでよりヘルシーに！お片付けもラクラク♪ 是非お試しください 鶏むね肉のやわらかチキン南蛮(c1034r) 【543kcal(1人当たり)】...

鶏ムネ肉の油淋鶏(c1020r) 【255kcal(1人当たり)】 魔法の液に1番漬け込むだけで、とってもしっとり柔らかジューシー！ 揚げ焼きで、簡単＆節約にも◎ 下味も一緒につけておくのでひと手間...

【材料】1人分 チーズインハンバーグ（冷凍）・・・１個 エビフライ（冷凍）・・・２本 フライドポテト（冷凍）・・・お好みで チキンライス（冷凍）・・・２００ｇ ナポリタンサラダ（冷蔵）・・・お好みで ...

カンタン！おいしい！家ごはんレシピ おうちでパパっと作れる美味しいレシピをご紹介♪ 身近な野菜や食材を利用したアレンジレシピや節約＆時短レシピなどを掲載しています。 ◇九州・沖縄特集で紹介されてい...

カンタン！おいしい！家ごはんレシピ おうちでパパっと作れる美味しいレシピをご紹介♪ 身近な野菜や食材を利用したアレンジレシピや節約＆時短レシピなどを掲載しています。 ◇九州・沖縄特集で紹介されてい...

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しいたけのさば缶詰め(c1024r) 【糖質1個当り：0.3】 鯖缶のコクとチーズの旨味がジューシーなしいたけと混ざってとっても後を引く美味しさ? おつまみに最適♪ 50kcal(1個当り) [ぶ...