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許多人年過30後突然開始發胖,但明明沒改變飲食及份量,甚至也有運動習慣,體重卻失控?實在令人納悶又氣餒,這到底是怎麼一回事呢?事實上,隨著年紀增長,身體的「新陳代謝」會逐漸減慢,關鍵就在人體的「基礎代...

家醫科是什麼 在 30歲後,基礎代謝每3年降10%!醫師曝「增代謝不發胖」秘訣|陳俊光醫師【早安健康】 的影片資訊

你有沒有發現以前吃什麼都不容易發胖,但隨著年紀增加,好像連多喝一口水、多呼吸一口空氣都會讓體重節節高升!很多人會說這是因為「代謝下降」導致。根據統計,過了30 歲後,肌肉量會漸漸流失,基礎代謝率每3~...

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三公分厚厚的牛油,你能想像,它就像人體脂肪存在在身體裡嗎?這層牛油,是英國醫師將一位108公斤的女性捐贈大體解剖,剖開她腹部的黃色脂肪!從內臟推測她的健康狀況、脂肪造成她體內有哪些病變,甚至致命!告訴...


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