坊間謠言不斷，女生常被醫師、母親叮囑別在生理期時運動，讓在月經來時的女生常打消運動念頭，究竟在生理期健身是可以的嗎？健身網紅May就來打破大家長久以來對月事的迷思。 在月經期間維持運動的習慣，除了最...

女生每個月都會有幾天是最難熬的時期，當「好朋友」來搗亂的時候，不僅脾氣暴躁，身體也會產生不適，身為男友的你這時候還在叫她多喝熱水嗎！？這樣就大錯特錯了！ 今天軒爺要教你，女生經痛時可以、不可以吃的東...

家庭必備！萌新廚也能做酸甜滑嫩【番茄炒蛋】 大家好我是簡單哥啦！！ 有人說蕃茄炒蛋 要先炒蛋再煮蕃茄 或者先炒蕃茄再炒蛋 究竟是要分開炒還是兩樣一起炒呢？ 我的方法不一定對 但這是我平常的煮法，我覺...

天氣愈來愈熱，氣溫不斷狂飆，一個不小心就會中暑、熱衰竭，今天我們就要來介紹五大解渴蔬果，讓大家吃了補充水分又解暑解熱，讓你生津止渴，消火退熱，讓夏天變涼快！ 免費訂閱草地狀元，讓黃西田帶你看見台灣職...