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寝起 在 寝たまま骨盤矯正!シンプルな動きだけど、しっかり鍛えられる!朝から姿勢を整えてフレッシュスタートヨガ!反り腰の方や筋力が無い方に特におすすめ 的影片資訊

このレッスンでは寝起きにでもできる骨盤周りの調整に良いポーズを盛り込んで内容になっています。寝転がったままでもできる動きなので、元気がないときや、やる気がでないようなときにもおすすめです。 0:00...

寝起 在 【1日密着 - 仕事の日】28歳の朝7時から夜まで1日動きまくっている日。寝起きから就寝まで!【モーニングルーティン - ナイトルーティン】 的影片資訊

今回はお仕事1日密着の動画を撮ってみたよ❣️ この日は少しバタバタしていて充実した日だったな〜☺️ CanCamの紙面の撮影や、YouTube撮影もさせていただいて嬉しかった😍 ありがとうございまし...