透過正念練習專注當下、轉換心境►https://smarturl.it/wej2a3 VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」...

兩個問題認識自己、找尋自我價值觀 ► http://smarturl.it/spl0f6 多一點善良創辦人Yoanna介紹「正念練習」以及其重要性，並實際教學如何操作執行。藉由留心生活中的每件事情以...

#獨家邀請故事達人劉清彥朗讀《我可以很平靜》 你或你的孩子── 曾因為外界環境很喧鬧，使自己焦慮躁動而無法靜下來思考嗎？ 曾因為擔心、緊張、害怕或生氣等各種不安的情緒，而無法專注手邊的事情嗎？ 常頭...

【山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播。 【山料聊聊】第1集 - 韋禮安 https://youtu.be/3vgMbzkj4us 【山料聊聊】第...

2021年前除了財務之外也開始盤點自己的資源、人脈以及檢討自己的內在，要成為特別幸福的人就需要容許自己身邊的人有缺點，並跟自己好好相處。 一百日創收挑戰有進度了，很開心跟大家分享，身為一個媽媽，我對...

本集主題：「露比午茶」創業介紹 　　 訪問：洪怡芳 　　　　 內容簡介： 【露比午茶創辦人洪怡芳 網賣甜美女裝 打進日本】 　　　都說7年級生很「草莓」，但草莓族奮起變老闆，又是什麼光景？「所以我...

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在德國，有一款古舊電梯非常有趣。沒有門，只靠感覺抓住最佳時間上落，最多只可以兩個人乘搭。人們搭這電梯從不看手機，只專注當下——它叫Paternoster（帕特諾斯特電梯）。 Wolfgang Fle...