近來受廣大明星熱烈推薦的減肥法「168間歇性斷食」， 對於身體和皮膚會產生哪些影響呢？ 就讓我來告訴你吧！ 0:00▶️168斷食 0:43▶️什麼是168間歇性斷食？ 2:33▶️168間歇性斷食...

本集主題：「「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點」介紹 訪問作者：陳乃菁 醫師／副教授 內容簡介： 你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心， 正每分每秒發生。 為了安全，把長輩關在床上...

「男生穿三角褲還是穿四角褲比較好？」 這個話題一直讓許多男性感到困惑， 但你知道在選擇穿哪種內褲的同時， 其實褲子的材質也很重要嗎？ 就讓我來告訴你吧！ 0:00▶️男生內褲的選擇 0:48▶️男生...

有些人一聽到痱子粉， 總是覺得怪怪的，感覺對身體不太好， 但其實它並沒有那麼可怕， 就讓我來揭曉痱子粉的迷思吧！ 看完記得訂閱、按讚、留言、分享並開啟小鈴鐺喔！ 耀哥的人氣影片： 🏆 皮膚長疹子竟...

本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹 訪問作者：楊翠蟬 醫師 內容簡介： 從理論、臨床、保養，到自律神經運作， 透過33則以...

精彩的奧運比賽終於告一段落， 你是否也和我一樣坐在直播前激動的聲援台灣選手們？ 不過你知道嗎？ 其實運動除了好處外，也是可能會造成皮膚疾病的喔！ 另外也獨家告訴你們可以有效改善酒糟的運動！ 0:00...

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#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社...

最近有一名「極簡主義」網紅在網路上引發巨大爭議， 因為她提倡使用「擦屁布」來清潔上完廁所大小便後的屁股， 也推薦「用清水洗澡」，甚至洗完臉後不需要再浪費衛生紙， 而是用「自然風乾」的方式來去除臉上剩餘...

夏天就是要來點冰涼的蔬果！ 你知道有些蔬果是可能會造成皮膚變黃、變黑的嗎？ 不過同樣也有可以讓皮膚美白的水果 今天就讓我來和你分享各種夏季蔬果對於皮膚的影響吧！ 0:00▶️關於夏季水果 0:46▶...