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總是瘦不下來？ 看看你中了哪些🧐 ------------------------------- 【懶人包】減脂不成功常見原因 📍自以為吃得很健康 📍隱形熱量 📍攝入過量加工食品 📍纖維攝取不足 📍攝...

嗨，前兩天，我全天只吃麥當勞。你可能已經知道，想要減重，你必須處於熱量赤字狀態，這是我當天挑戰的規則之一。同時，由於我是頻繁健身人士，高蛋白質的攝取很重要，因此這也是我當天挑戰的另一個規則。希望你們喜...

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這個Sonic完全壞掉啦!!! 拿到鑽石進化打Boss，過程也太有趣了吧!!! 看完這個保證你快樂一整天啊！XD ▶每天都會有新影片! 歡迎大家訂閱我!!☛https://goo.gl/k5ySNC...